Berlatih Yoga di Rumah : 7 Langkah mudah untuk bermula
Memulakan latihan di rumah boleh menjadi cara yang baik untuk mengekalkan dan juga memperdalam amalan yoga anda. Ia juga merupakan pilihan yang bagus jika anda sukar untuk menyesuaikan kelas dengan jadual anda, atau ingin berlatih lebih kerap dan tidak mahu berbelanja lebih banyak untuk kelas latihan. Satu perkara hebat tentang berlatih yoga di rumah ialah […]