Tanda Awal Mengandung – Apa Bakal Mama perlu tahu

February 2, 2022

Walaupun ujian kehamilan dan ultrasound adalah satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda hamil, anda boleh rasa tanda awal mengandung sebelum pergi jumpa doktor. Tanda-tanda awal kehamilan adalah lebih daripada terlepas haid. Mereka juga mungkin termasuk:

Belum datang bulan berbanding bulan lain, samada seminggu atau 2 minggu terlebih
Terasa pening-pening bila bangun pagi
kepekaan bau
Cepat rasa penat bila buat aktiviti harian.

Bilakah tanda awal mengandung bermula?

Walaupun ia mungkin terdengar aneh, minggu pertama kehamilan anda adalah berdasarkan tarikh haid terakhir anda. Tempoh haid terakhir anda dianggap minggu 1 kehamilan, walaupun anda sebenarnya belum hamil lagi.

Tarikh penghantaran dijangka dikira menggunakan hari pertama haid terakhir anda. Atas sebab itu, anda mungkin tidak mengalami gejala semasa beberapa minggu pertama kehamilan 40 minggu anda.

Tanda dan gejala awal kehamilan

Jika anda hamil, anda mungkin melihat tanda-tanda awal mengandung seperti:

kekejangan ringan dan berbintik
terlepas tempoh haid dari biasa
keletihan
loya
kesemutan atau sakit payudara
kerap membuang air kecil
kembung perut
mabuk
perubahan emosi yang cepat
perubahan suhu

Tanda-tanda lain mungkin termasuk:

tekanan darah tinggi
keletihan yang melampau dan pedih ulu hati
degupan jantung lebih laju
perubahan payudara dan puting
jerawat
kenaikan berat badan yang ketara

Kekejangan dan tompok semasa awal kehamilan

Dari minggu 1 hingga 4, semuanya masih berlaku pada tahap selular. Telur yang disenyawakan menghasilkan blastokista (kumpulan sel berisi cecair) yang akan berkembang menjadi organ dan bahagian badan janin.

Kira-kira 10 hingga 14 hari (minggu ke-4) selepas pembuahan, blastokista akan ditanam di dalam endometrium, iaitu lapisan rahim. Ini boleh menyebabkan pendarahan implantasi, yang mungkin disalah anggap sebagai tempoh yang ringan. Ia tidak berlaku untuk semua orang. Jika ia berlaku, ia biasanya akan berlaku pada masa yang anda jangkakan haid anda.

Terlepas haid semasa awal kehamilan

Diawal kehamilan, badan anda akan mula membuat human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon ini membantu badan mengekalkan kehamilan. Ia juga memberitahu ovari untuk berhenti mengeluarkan telur matang setiap bulan.

Jika anda biasanya mengalami haid yang tidak teratur, anda perlu mengambil ujian kehamilan untuk mengesahkan.

Kebanyakan ujian di rumah boleh mengesan hCG secepat 8 hari selepas terlepas haid. Ujian kehamilan akan dapat mengesan tahap hCG dalam air kencing anda dan menunjukkan sama ada anda hamil.

Keletihan semasa awal kehamilan

Keletihan boleh timbul pada bila-bila masa semasa kehamilan. Gejala ini biasa berlaku pada meraka yang ada tanda awal mengandung. Tahap progesteron anda akan meningkat, yang boleh membuatkan anda berasa mengantuk.

Minggu awal kehamilan boleh membuat anda berasa letih.
Cuba dapatkan tidur yang cukup jika boleh.
Menjaga bilik tidur anda sejuk juga boleh membantu. Suhu badan anda mungkin lebih tinggi semasa peringkat awal kehamilan.
Kadar denyutan jantung meningkat semasa awal kehamilan
Sekitar minggu 8 hingga 10, jantung anda mungkin mula mengepam lebih cepat dan lebih kuat.

Perubahan awal pada payudara: rasa gatal, sakit dan membesar

Perubahan payudara boleh berlaku antara minggu 4 dan 6. Anda berkemungkinan akan mengalami payudara yang lembut dan bengkak akibat perubahan hormon. Ini mungkin akan hilang selepas beberapa minggu apabila badan anda telah menyesuaikan diri dengan hormon.

Perubahan puting dan payudara juga boleh berlaku sekitar minggu ke 11. Hormon terus menyebabkan payudara anda membesar. Areola – kawasan sekitar puting – mungkin berubah kepada warna yang lebih gelap dan membesar.

Jika anda pernah mengalami masalah jerawat sebelum kehamilan anda, anda mungkin mengalami jerawat lagi.

Melegakan kelembutan payudara dengan membeli coli bersalin yang selesa dan menyokong.
Coli tanpa wayar daripada kapas selalunya paling selesa.
Pilih coli dengan pengapit yang berbeza-beza yang memberi anda lebih banyak ruang untuk “berkembang” pada bulan-bulan akan datang.
Beli pad payudara yang sesuai dengan coli anda untuk mengurangkan geseran pada puting dan sakit puting anda.

Perubahan mood semasa awal kehamilan

Tahap estrogen dan progesteron anda akan tinggi semasa kehamilan. Peningkatan ini boleh menjejaskan mood anda dan menjadikan anda lebih emosi atau reaktif daripada biasa. Perubahan mood adalah perkara biasa semasa kehamilan dan boleh menyebabkan perasaan:

kemurungan
mudah marah
kebimbangan
Cepat exsited dan gembira

Kerap buang air kecil dan terkucil semasa awal kehamilan

Semasa kehamilan, badan anda meningkatkan jumlah darah yang dipam. Ini menyebabkan buah pinggang memproses lebih banyak cecair daripada biasa, yang membawa kepada lebih banyak cecair dalam pundi kencing anda.

Hormon juga memainkan peranan yang besar dalam kesihatan pundi kencing. Semasa mengandung, anda mungkin mendapati diri anda berlari ke bilik air dengan lebih kerap atau bocor secara tidak sengaja.

Minum kira-kira 300 mililiter (lebih sedikit daripada secawan) cecair tambahan setiap hari.
Rancang perjalanan bilik mandi anda lebih awal untuk mengelakkan inkontinens, atau air kencing yang bocor.
Kembung perut dan sembelit semasa awal kehamilan
Sama seperti gejala haid, kembung perut mungkin berlaku semasa awal kehamilan. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon, yang juga boleh melambatkan sistem pencernaan anda.
Anda boleh berasa sembelit dan tersumbat akibatnya.

Pening di awal pagi, loya, dan muntah semasa awal kehamilan

Mual dan mual pagi biasanya berlaku sekitar minggu 4 hingga 6 dan memuncak sekitar minggu ke-9.

Walaupun ia dipanggil morning sickness, ia boleh berlaku pada bila-bila masa pada waktu siang atau malam. Tidak jelas apa yang menyebabkan loya dan mual di pagi hari, tetapi hormon mungkin memainkan peranan.

Semasa trimester pertama kehamilan, ramai wanita mengalami morning sickness yang ringan hingga teruk. Ia mungkin menjadi lebih sengit menjelang akhir trimester pertama, tetapi selalunya menjadi kurang teruk apabila anda memasuki trimester kedua.

Simpan sebungkus keropok yang masin di tepi katil anda dan makan sedikit sebelum anda bangun pada waktu pagi untuk membantu mengatasi mual pagi.
Kekal terhidrat dengan minum banyak air.
Hubungi doktor anda jika anda tidak boleh menelan cecair atau makanan.
Darah tinggi dan pening semasa awal kehamilan
Dalam kebanyakan kes, tekanan darah tinggi atau normal akan menurun pada peringkat awal kehamilan. Ini juga boleh menyebabkan rasa pening kerana saluran darah anda mengembang.

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, akibat kehamilan adalah lebih sukar untuk ditentukan. Hampir semua kes hipertensi dalam tempoh 20 minggu pertama menunjukkan masalah yang hampir sama. Ia mungkin terjadi semasa kehamilan awal, tetapi ia mungkin juga wujud sebelum kehamilan cuma tak perasan.

Cara nak tahu anda ada hipertensi atau tidak ialah dengan berjumpa dengan doktor semasa membuat buku merah.

Sensitiviti bau dan hilang selera makan semasa awal kehamilan

Kepekaan bau adalah simptom kehamilan awal yang kebanyakannya dilaporkan oleh mereka yang mengandung. Walau bagaimanapun, ini mungkin penting, kerana kepekaan bau boleh mencetuskan loya dan muntah. Ia juga boleh menyebabkan rasa tidak suka yang kuat terhadap makanan tertentu.

Anda mungkin mengalami sama ada deria bau yang meningkat atau berkurangan semasa kehamilan. Ini adalah perkara biasa semasa trimester pertama dan ketiga. Sesetengah bau yang tidak pernah mengganggu anda sebelum ini mungkin menjadi kurang menyenangkan atau malah mencetuskan loya.

Berita baiknya ialah deria bau anda biasanya kembali normal selepas bersalin, atau dalam tempoh 6 hingga 12 minggu selepas bersalin.

Pertambahan berat badan semasa awal kehamilan

Pertambahan berat badan adalah biasa menjelang akhir trimester pertama anda. Anda mungkin mendapati diri anda bertambah kira-kira 1 hingga 4 kilogram dalam beberapa bulan pertama.

Cadangan kalori untuk kehamilan awal tidak akan banyak berubah daripada diet biasa anda, tetapi ia akan meningkat apabila kehamilan berlangsung.